العودة   منتديات نور الحرية > المنتدى الإجتماعى > قسم الصحة العامة

إضافة رد
[/TABL
ETEXT]





#1  
قديم 08-01-2017
الزملكاوي
حازم اشرف متواجد حالياً
Egypt     Male
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 1213
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 فترة الأقامة : 1849 يوم
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (06:02 PM)
 العمر : 18
 المشاركات : 2,192 [ + ]
 التقييم : 6474
 معدل التقييم : حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute حازم اشرف has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
Iq اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة



[TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.noral7oria.com/vb/backgrounds/21.gif');background-color:white;"]
اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة و فعالة نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و فقدان الوزن هي خلطات تخسيس لكل الجسم كرش وارداف و زنود

اقوى خلطات تخسيس الشحوم مجربة
اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة
اسرع واسهل وصفات للتخسيس وإخفاء البطن والكرش وشد الجسم
ثلاث عصائر لتفقد كرشك

عندما نفكر في خسارة الوزن فغالبا يتجه فكرنا الى الرياضة و الدايت لانهما اشهر الحلول و هذه الدراسه تقدم لنا حلا ثالثا يجعلك تفيد صحتك و تفقد دهون كرشك .الموز هو افضل الفوكه لازالة الكرش رغم ان صيته سيء جد في الحميه و هذا نتيجه تداول اقاويل خاطئة و وجود اذان مصدقة من العامة
الوصفات الرائعة لحرق دهون الكرش .

عصير الموز و السبانخ
موزة + 200 غرام من السبانخ + ملعقة عسل +نصف كوب ماء + 10 حبات لوز و نقوم بمزج المكونات بالخلاط .

عصير الموز و البرتقال و بذور الكتان
موزه و برتقالة و ملعقتين بذور الكتان و نضيف نصف كوب ماء و نمزج بالخلاط



عصير الموز و الفواكه الحمراء

نصائح عامة

هذه العصائر تعتمد كوجبة فطور الصباح .

يجب شرب لتر و نصف ماء في اليوم

تحضر هذه العصائر مباشرة قبل الاستهلاك

اقوى خلطات تخسيس الشحوم مجربة

وصفة سحرية للتخلص من الكرش

المقادير

قشر رمان (بحجم الاصبع)
زنجبيل (بحجم الاصبع)
كيس واحد من الشاي الاخضر
نعناع (الكمية المستحبه).
نصف لتر من الماء.

الطريقة

تغلى جميع المقادير (مثل غلي الشاي) وبدون سكر لأن النعناع يساعد على تحسين الطعم، وتشرب على الريق وبعد كل وجبة.
(الاستمرار على هذه الوصفة لمدة شهر)

اقوى خلطات تخسيس الشحوم مجربة
اقوى مشروب لحرق دهون الكرش

8 شرائح خيار

شريحتين اناناس

كوب ماء بارد

ملعقة كبيرة بذور الكتان

نقوم بمزج الكل و نشرب 3 مرات في اليوم بعد الاكل بساعة .
المشروب المعجزة الناسف للكرش

المكونات و طريقة التحضير

عصير نصف ليمونه+كوب ماء + مبشور قشر نصف الليمونه + ملعقة بابونج نغليهم 5 دقائق نصفي و نضيف للعصير و نشرب قبل الغذاء و العشاء بربع ساعة
اقوى مشروب ساد للشهية فعال جدا في حرق دهون البطن

المكونات

عصير ليمونة+ عصير برتقالة + عود قرفة +ملعقة كبيرة عسل + لتر ماء مغلي .

التحضير

نضع الكل في الماء و نتركه 30 دقيقة و نشرب 3 مرات حتى 4 مرات في اليوم

فوائده

يعمل هذا المشروب على سد الشهية و حرق الدهون على مستوى البطن بصفة خاصة و لنتائج رائعة جربه مدة شهر .

اقوى خلطات تخسيس الشحوم مجربة

اسرع و اسهل خلطات التخلص من المؤخرة و الافخاذ

اقوى خلطات تخسيس الشحوم مجربة
الوصفة الأولي :

عن طريق دهن المؤخرة بخل التفاح وتترك لمدة عشرون دقيقة وبعدها تغسل ماء دافئ يكرر الموضوع مرتين في اليوم لمدة شهر
الوصفة الثانية :

عبارة عن خلطة دهان مكونة من الشطة المطحونة والزنجبيل وزيت الزيتون يحضر ملعقة كبيرة من الشطة ومثلها من الزنجبيل المطحون ونصف كوب صغير من زيت الزيتون ويتم خلط المكونات ودهن المؤخرة بها مرة واحدة باليوم في الصباح
الوصفة الثالثة:

وصفة حمية غذائية تساعد في حرق الدهون وتقليل الوزن بشكل عام وتساعد في حرق دهون البطن أيضا بجانب الأرداف عن طريق عملية سلق للكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد تصفيتهما من الماء يتم ضربهما في الخلاط مع الماء لتكون بشكل عصير ويتم تناول كوب منها بعد كل وجبة رئيسية

اقوى خلطات تخسيس الشحوم مجربة

الوصفة الرابعة :

عن طريق تناول مشروب الزنجبيل والقرفة نقوم بغليهما بنسب متساوية ويتم تناول كوب من الخليط ثلاث مرات يوميا يساعد في حرق الدهون في منطقة الأرداف والبطن
الوصفة الخامسة :

بتناول حبوب بذرة الكتان يوميا بمقدار ملعقة قبل النوم تساعد في عملية حرق الدهون
الطريقة السادسة :

فعالة جدا عن طريق إحضار اللباس القصير الحراري من الصيدلية ومقدار من زيت الزيتون تقومين بدهن المؤخرة بزيت الزيتون ولبس هذا اللباس الحراري خلال اليوم مع التعامل الطبيعي والحركة الطبيعية يعمل هذا اللباس مع الزيت في حرق الدهون في منطقة الأرداف وهناك طرق رياضية بالمشي مسافة يومية لمدة عشرون دقيقة على الأقل وهناك تمارين بالاستلقاء علي الأرض ورفع الساقين بالتبادل وهناك أيضا الاستلقاء علي الأرض والتحرك مع فرد الأقدام عن طريق الأرداف بحيث يقوم الاحتكاك بعملية حرق الدهون
الوصفة السابعة

المكونات

كوب ماء دافئ

1 كمثرى

قطرات من عصير الليمون

ملعقة صغيرة عسل

التحضير

نمزج المكونات بالخلاط و نشرب على الريق قبل الافطار بربع ساعة .

الوصفة الثامنة

المقادير
ثلاثين (30) فص ثوم مقشر غير مقطع
4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها
6 كاسات ماء

الطريقه
تخلط هذه المقادير و توضع على النار الى ان تغلي
اطفئي الغاز مباشرة و انتظري الى ان يبرد الخليط اضيفي عليه بقدونس بكمية معتدلة
ثم تصفين هذا الخليط بعد اكثر من 2ساعتين في وعاء زجاجي و احفطي بالثلاجة

و تشربين مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه.و ستلاحظين الفرق خلال اسبوعين

اقوى خلطات تخسيس الشحوم مجربة






رد مع اقتباس
قديم 08-02-2017   #2


الصورة الرمزية صدى الحرمان
صدى الحرمان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1420
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (10:47 PM)
 المشاركات : 34,576 [ + ]
 التقييم :  252391
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 08-02-2017   #3
همسسات خججولة


الصورة الرمزية لهفة شوق
لهفة شوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4254
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 العمر : 36
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (02:14 PM)
 المشاركات : 845 [ + ]
 التقييم :  31345
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Seagreen
افتراضي رد: اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة



يعطيك الف عافية
سلمت يداك


 
 توقيع :



همسسات خججولة


رد مع اقتباس
قديم 08-07-2017   #4
الزملكاوي


الصورة الرمزية حازم اشرف
حازم اشرف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1213
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 18
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (06:02 PM)
 المشاركات : 2,192 [ + ]
 التقييم :  6474
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة



       اقتباس  

 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الحرمان

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

  مشكووور على الرد استاذ صدى


 


رد مع اقتباس
قديم 08-07-2017   #5
الزملكاوي


الصورة الرمزية حازم اشرف
حازم اشرف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1213
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 18
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (06:02 PM)
 المشاركات : 2,192 [ + ]
 التقييم :  6474
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة



       اقتباس  

 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لهفة شوق

يعطيك الف عافية
سلمت يداك

  يعطيكى الف عافية لهفة ومشكووورين على الرد


 


رد مع اقتباس
قديم 08-07-2017   #6


الصورة الرمزية سجود
سجود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3249
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (01:17 AM)
 المشاركات : 40,952 [ + ]
 التقييم :  502926
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة



طرق هايله للدايت

تسلم ايدك حازم


 
 توقيع :








رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #7
الزملكاوي


الصورة الرمزية حازم اشرف
حازم اشرف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1213
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 18
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (06:02 PM)
 المشاركات : 2,192 [ + ]
 التقييم :  6474
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة



مشكووور على الرد استاذة سجود


 


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #8
ṩÂИÂм ÂĦĪĿ


الصورة الرمزية همسات حائرة
همسات حائرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4205
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 العمر : 21
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (03:40 AM)
 المشاركات : 2,635 [ + ]
 التقييم :  26160
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة





أقاوم كل مشاعر السعادة التي تعتريني في هذه اللحظة
تمنع كلماتي من التدفق

لأكتب لكِ عن مشاعر الفرح و السرور التي تغمرني
كلماتي تتراقص طرباً على نبضات قلبي

فلا أملك شيئاً مميزاً يعبر عن سروري هذه اللحظة
إلا مشاعري المتواضعة التي أبعثها لكِ عبر هذه السطور

دمت و دام تميزك


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #9
الزملكاوي


الصورة الرمزية حازم اشرف
حازم اشرف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1213
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 18
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (06:02 PM)
 المشاركات : 2,192 [ + ]
 التقييم :  6474
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اقوى خلطات تخسيس و حرق الشحوم مجربة وفعالة



مشكووور على مرورك استاذة همسات


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Designed by Hussein Elnabarwy


الساعة الآن 10:48 PM.


.
هذا الموقع تحت استضافةQ8Smart Ltd
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
لأحسن تصفح للمنتدى إستخدم : Fire Fox أو Google Chrome أو Opera أو Safari
 

RSS RSS 2.0 XML XML2 SiteMap SiteMap2 ARCHIVE HTML HTML2 EXTERNAL JS URLLIST